Há uns tempos numa conversa de amigos surgiu a teoria (digo isto porque até pode ser comprovado, mas o meu cepticismo ensinou-me a não aceitar comentários como comprovativo) de que descansamos em períodos de quatro horas.
Ou seja, sentimo-nos mais cansados se dormirmos cinco horas do que se dormirmos quatro, tudo porque interrompemos um ciclo de sono.
Por vezes tenho a sensação que tenho mais sono quando durmo seis horas do que quando só durmo quatro, daí ter ficado com a conversa na memória.
Ora bem, hoje dormi duas horas e senti-me a morrer de cansaço todo o dia.
Até que dormi mais uma hora na viagem para Lisboa e senti-me mesmo muito melhor.
Afinal como é que é?
Agora fiquei a pensar no assunto. Bom fim de semana.
ResponderEliminar